| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 鸡蛋适量 | 面适量 |
| 火腿肠适量 | 土豆皮适量 | 黄瓜适量 |
| 鸡肉适量 | ||
蔬菜米奇五彩饼的做法，共5个步骤
1/5. 菠菜榨汁和面成糊状备用
2/5. 将饼中间用米奇头的模型扣出空心。
3/5. 将鸡蛋液倒进去，呈现黄色米奇头
4/5. 将各种配料切丝，备用。我是因为外出带孩子野餐，所以用保鲜膜分别包住
5/5. 将准备的菜，放在蔬菜饼里，浇自己喜欢口味的汁子。包起，撒上沙拉和孩子喜欢的图形糖豆，我用圣诞系列。美味，好看！
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于木管乐器84分钟消耗的热量...
吃土豆皮100克，热量132千卡
相当于开货车20分钟消耗的热量...
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