| 腊肉辣炒苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 432克 | 腊肉辣炒苦瓜热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于高尔夫球155分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 腊肉辣炒苦瓜热量775 千卡
- 脂肪68.5 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物8 克
- 钠22.1 毫克
- 钙53 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾492 毫克
