| 炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 893克 | 炒面热量/卡路里972千卡 | |||
 热量972千卡，相当于扫地324分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 炒面热量972 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质26.96 克
- 碳水化合物82.66 克
- 钠427.2 毫克
- 钙147 毫克
- 铁6.76 毫克
- 钾738 毫克
