| 传统英式圣诞腌菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 紫茄子 | 克 | 96千卡 | 25千卡 | 1克 | 0.60克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 946克 | 传统英式圣诞腌菜热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于骑脚踏车155分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 传统英式圣诞腌菜热量474 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物147.54 克
- 钠283.7 毫克
- 钙100.7 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾1121 毫克
