| 粉蒸肉米饭套餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 大米 | 克 | 469千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 紫薯 | 克 | 30千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 圣女果 | 克 | 4千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白玉菇 | 克 | 8千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 黄瓜 | 克 | 3千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 573克 | 粉蒸肉米饭套餐热量/卡路里1810千卡 | |||
 热量1810千卡，相当于骑马226分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 粉蒸肉米饭套餐热量1810 千卡
- 脂肪59.03 克
- 蛋白质28.01 克
- 碳水化合物130.5 克
- 钠93 毫克
- 钙897 毫克
- 铁49.57 毫克
- 钾916 毫克
