| 蓝莓椰浆布丁-餐桌礼仪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蓝莓 | 克 | 29千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 295克 | 蓝莓椰浆布丁-餐桌礼仪热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于下坡滑雪81分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蓝莓椰浆布丁-餐桌礼仪热量406 千卡
- 脂肪3.83 克
- 蛋白质11.55 克
- 碳水化合物26.39 克
- 钠93.8 毫克
- 钙269 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾661 毫克
