| 黄桃酸奶水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1263克 | 黄桃酸奶水果沙拉热量/卡路里788千卡 | |||
 热量788千卡，相当于网球131分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黄桃酸奶水果沙拉热量788 千卡
- 脂肪5.44 克
- 蛋白质20.36 克
- 碳水化合物175.12 克
- 钠311 毫克
- 钙224 毫克
- 铁15.51 毫克
- 钾1873 毫克
