| 蔓越莓芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 蔓越莓 | 克 | 10千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 614克 | 蔓越莓芝士焗土豆泥热量/卡路里889千卡 | |||
 热量889千卡，相当于编织254分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 蔓越莓芝士焗土豆泥热量889 千卡
- 脂肪27.03 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物136.2 克
- 钠625.9 毫克
- 钙1074 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾657 毫克
