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红枣桂圆雪耳羹的做法
红枣桂圆雪耳羹的热量和减肥功效
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红枣桂圆雪耳羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
1.2克
0.1克
总量
221
克
红枣桂圆雪耳羹热量/卡路里
441
千卡
热量441千卡,相当于
单板滑雪
70分钟消耗的热量...
378
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营养信息
红枣桂圆雪耳羹
热量
441
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
4.4 克
碳水化合物
84.4 克
钠
10.1 毫克
钙
70 毫克
铁
2.5 毫克
钾
772 毫克
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