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水陆鲜体验蔓越莓奶昔-果冻的做法
水陆鲜体验蔓越莓奶昔-果冻的热量和减肥功效
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水陆鲜体验蔓越莓奶昔-果冻
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糖粉
克
214
千卡
389
千卡
0克
0克
柠檬汁
克
4
千卡
23
千卡
0.7克
0.2克
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
总量
215
克
水陆鲜体验蔓越莓奶昔-果冻热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
扭腰
62分钟消耗的热量...
356
查看菜谱做法
营养信息
水陆鲜体验蔓越莓奶昔-果冻
热量
368
千卡
脂肪
2.9 克
蛋白质
3.2 克
碳水化合物
124.07 克
钠
44.8 毫克
钙
172 毫克
铁
0.86 毫克
钾
465 毫克
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