| 家庭版水煮鱼盐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 249千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 莴笋 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 郫县辣酱 | 克 | 2千卡 | 21千卡 | 0克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 4千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 859克 | 家庭版水煮鱼盐热量/卡路里1256千卡 | |||
 热量1256千卡，相当于大提琴628分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 家庭版水煮鱼盐热量1256 千卡
- 脂肪122.9 克
- 蛋白质59.7 克
- 碳水化合物286.33 克
- 钠10283.4 毫克
- 钙842 毫克
- 铁20.9 毫克
- 钾2191 毫克
