评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾
查看全部营养成分【材料】猪肉300克,木耳50克,青椒1个,胡萝卜50克,淀粉3克,葱10克,姜5克,香油5毫升,白糖20克,醋20毫升,料酒10毫升,胡椒粉2克,花生油40毫升,生抽10毫升,盐2克,味精2克,郫县辣酱1勺
【做法】1先把猪肉洗净。2切成细丝。3放入料酒、盐、淀粉用手抓匀。4胡萝卜、青椒洗净。5切成细丝。6木耳洗净,切丝。7葱、姜、切碎,辣酱1勺。8把白糖、醋、生抽、水调成汁。9锅里放油。10六成热放入肉丝煸炒。11炒至变色即可。12盛出来备用。13锅里留底油,放入葱、姜煸炒。14放入辣酱翻炒出香味。15放入青椒、胡萝卜、木耳丝翻炒。16放入肉丝翻炒。17倒入调好的料汁翻炒几下。18放入胡椒粉、味精、香油调味即可。19出锅,盛入盘中即可。