| 自制炒酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 475克 | 自制炒酸奶热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡，相当于混凝土工作229分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 自制炒酸奶热量1602 千卡
- 脂肪106.13 克
- 蛋白质51.99 克
- 碳水化合物134.6 克
- 钠832.1 毫克
- 钙1261 毫克
- 铁25.56 毫克
- 钾1712 毫克
