| 烤箱版煎蛋馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨 | 克 | 380千卡 | 181千卡 | 12克 | 10.9克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 439克 | 烤箱版煎蛋馄饨热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡，相当于水上排球380分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 烤箱版煎蛋馄饨热量1141 千卡
- 脂肪167.24 克
- 蛋白质46.93 克
- 碳水化合物37.77 克
- 钠153.3 毫克
- 钙928 毫克
- 铁26.05 毫克
- 钾792 毫克
