| 广式咸肉粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 5325千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | 14克 | 23克 |
| 总量 | 1678克 | 广式咸肉粽子热量/卡路里5758千卡 | |||
 热量5758千卡，相当于循环训练720分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 广式咸肉粽子热量5758 千卡
- 脂肪24.9 克
- 蛋白质38.1 克
- 碳水化合物147.2 克
- 钠3807.4 毫克
- 钙176 毫克
- 铁16.75 毫克
- 钾1348 毫克
