| 私味食光 第二十一集热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 煮鸡蛋 | 克 | 87千卡 | 150千卡 | 12.2克 | 11.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 815克 | 私味食光 第二十一集热量/卡路里1338千卡 | |||
 热量1338千卡，相当于跑步机334分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 私味食光 第二十一集热量1338 千卡
- 脂肪65.3 克
- 蛋白质34.04 克
- 碳水化合物62.13 克
- 钠446 毫克
- 钙173 毫克
- 铁5.34 毫克
- 钾1323 毫克
