| 素菜杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 全麦粉 | 克 | 113千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 757克 | 素菜杯热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于上课429分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 素菜杯热量773 千卡
- 脂肪34.68 克
- 蛋白质41.13 克
- 碳水化合物159.05 克
- 钠10768.7 毫克
- 钙1992 毫克
- 铁7.35 毫克
- 钾2628 毫克
