| 枸杞菠菜猪肝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 616克 | 枸杞菠菜猪肝汤热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于转呼啦圈156分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 枸杞菠菜猪肝汤热量778 千卡
- 脂肪109.06 克
- 蛋白质48.14 克
- 碳水化合物246.5 克
- 钠10410.7 毫克
- 钙656 毫克
- 铁44.64 毫克
- 钾2617 毫克
