| 鸡蛋灌饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豆腐乳 | 克 | 231千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 总量 | 268克 | 鸡蛋灌饼热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于壁球28分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 鸡蛋灌饼热量330 千卡
- 脂肪17.51 克
- 蛋白质20.71 克
- 碳水化合物5.87 克
- 钠3015 毫克
- 钙1285 毫克
- 铁3.73 毫克
- 钾213 毫克
