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食物热量
蛋挞的做法
蛋挞的热量和减肥功效
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蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
白糖
克
196
千卡
392
千卡
0.1克
0克
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
总量
270
克
蛋挞热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
俯卧撑
61分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
蛋挞
热量
489
千卡
脂肪
33.21 克
蛋白质
25.17 克
碳水化合物
148.52 克
钠
180.6 毫克
钙
323 毫克
铁
1.98 毫克
钾
378 毫克
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