| 入味的茴香山药排骨煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁棍山药 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 排骨 | 克 | 1452千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 34千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 生抽 | 克 | 6千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 26千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 1383克 | 入味的茴香山药排骨煲热量/卡路里1871千卡 | |||
 热量1871千卡，相当于柔软体操401分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 入味的茴香山药排骨煲热量1871 千卡
- 脂肪21.68 克
- 蛋白质36.54 克
- 碳水化合物68.54 克
- 钠340.9 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾534 毫克
