| 蔬菜烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 920克 | 蔬菜烤鱼热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡，相当于滑板109分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蔬菜烤鱼热量545 千卡
- 脂肪13.78 克
- 蛋白质28.01 克
- 碳水化合物118.249999 克
- 钠102 毫克
- 钙154 毫克
- 铁12.25 毫克
- 钾2227 毫克
