| 玉米馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 518克 | 玉米馒头热量/卡路里1476千卡 | |||
 热量1476千卡，相当于越野滑雪105分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 玉米馒头热量1476 千卡
- 脂肪9.36 克
- 蛋白质26.81 克
- 碳水化合物149.03 克
- 钠39.7 毫克
- 钙273 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾385 毫克
