广式腊肉煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
总量 | 667克 | 广式腊肉煲仔饭热量/卡路里3334千卡 | |||
热量3334千卡,相当于郑多燕556分钟消耗的热量...360 |