| 粤式蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 46千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 289克 | 粤式蛋挞热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡，相当于乒乓球122分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 粤式蛋挞热量488 千卡
- 脂肪21.61 克
- 蛋白质28.08 克
- 碳水化合物163.02 克
- 钠310.6 毫克
- 钙619 毫克
- 铁2.57 毫克
- 钾873 毫克
