| 金针菇肉馅馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 21千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 瘦肉 | 克 | 229千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 685克 | 金针菇肉馅馄饨热量/卡路里1413千卡 | |||
 热量1413千卡，相当于仰泳202分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 金针菇肉馅馄饨热量1413 千卡
- 脂肪18.11 克
- 蛋白质48.26 克
- 碳水化合物60.22 克
- 钠203.8 毫克
- 钙62 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾638 毫克
