| 蚬子炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蚬子肉 | 克 | 104千卡 | 47千卡 | 7克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 290克 | 蚬子炒蛋热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于看书156分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 蚬子炒蛋热量203 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质19.56 克
- 碳水化合物2.42 克
- 钠160.4 毫克
- 钙95 毫克
- 铁13.15 毫克
- 钾163 毫克
