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海鲜调味饭的做法
海鲜调味饭的热量和减肥功效
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海鲜调味饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
多宝鱼
克
768
千卡
118
千卡
15.18克
5.87克
藏红花
克
6
千卡
281
千卡
3.8克
5.6克
莳萝
克
6
千卡
43
千卡
3.46克
1.12克
总量
667
克
海鲜调味饭热量/卡路里
780
千卡
热量780千卡,相当于
洗衣服
363分钟消耗的热量...
129
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营养信息
海鲜调味饭
热量
780
千卡
脂肪
12.59 克
蛋白质
22.44 克
碳水化合物
83.81 克
钠
75.7 毫克
钙
249 毫克
铁
12.89 毫克
钾
940 毫克
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