| 四季豆焖乌冬面-乌冬面新吃法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 四季豆 | 克 | 5千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 猪肉 | 克 | 40千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 大葱 | 克 | 2千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 362克 | 四季豆焖乌冬面-乌冬面新吃法热量/卡路里461千卡 | |||
 热量461千卡，相当于冰上钓鱼230分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 四季豆焖乌冬面-乌冬面新吃法热量461 千卡
- 脂肪45.39 克
- 蛋白质37.01 克
- 碳水化合物72.93 克
- 钠10945.8 毫克
- 钙359 毫克
- 铁8.71 毫克
- 钾821 毫克
