| 生滚皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 447克 | 生滚皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1190千卡 | |||
 热量1190千卡，相当于深蹲298分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 生滚皮蛋瘦肉粥热量1190 千卡
- 脂肪126.21 克
- 蛋白质38.16 克
- 碳水化合物32.52 克
- 钠10246.4 毫克
- 钙148 毫克
- 铁8.65 毫克
- 钾453 毫克
