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杂果炒酸奶的做法
杂果炒酸奶的热量和减肥功效
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杂果炒酸奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
坚果
克
351
千卡
487
千卡
12.00克
39.20克
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
总量
216
克
杂果炒酸奶热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
滑冰
72分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
杂果炒酸奶
热量
501
千卡
脂肪
41.9 克
蛋白质
14.5 克
碳水化合物
42.1 克
钠
39.8 毫克
钙
159 毫克
铁
0.4 毫克
钾
339 毫克
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