| 家庭版茄汁面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 1千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1160克 | 家庭版茄汁面热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡，相当于民族舞100分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 家庭版茄汁面热量448 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质24.51 克
- 碳水化合物51.04 克
- 钠39532.4 毫克
- 钙316.7 毫克
- 铁12.45 毫克
- 钾2288 毫克
