| 五彩蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 双汇火腿肠 | 克 | 94千卡 | 187千卡 | 11.5克 | 11克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 402克 | 五彩蛋炒饭热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于小提琴158分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 五彩蛋炒饭热量395 千卡
- 脂肪32.91 克
- 蛋白质41.06 克
- 碳水化合物78.12 克
- 钠1159 毫克
- 钙82 毫克
- 铁8.55 毫克
- 钾1365 毫克
