| 腊肉煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 叉烧酱 | 克 | 211千卡 | 270千卡 | 13.2克 | 0克 |
| 总量 | 367克 | 腊肉煲仔饭热量/卡路里1749千卡 | |||
 热量1749千卡，相当于玩游戏309分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 腊肉煲仔饭热量1749 千卡
- 脂肪69.1 克
- 蛋白质51.7 克
- 碳水化合物147.6 克
- 钠4292.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾823 毫克
