| 玉米海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 海带结 | 克 | 24千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 896克 | 玉米海带排骨汤热量/卡路里1088千卡 | |||
 热量1088千卡，相当于钢铁厂工作136分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 玉米海带排骨汤热量1088 千卡
- 脂肪22.6 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物50.3 克
- 钠177.4 毫克
- 钙106 毫克
- 铁5 毫克
- 钾926 毫克
