| 海肠肉末蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海肠 | 克 | 337千卡 | 91千卡 | 18.25克 | 0.12克 |
| 总量 | 439克 | 海肠肉末蒸蛋热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于跑步54分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 海肠肉末蒸蛋热量436 千卡
- 脂肪9.63 克
- 蛋白质30.81 克
- 碳水化合物4.81 克
- 钠820.2 毫克
- 钙302.9 毫克
- 铁13.25 毫克
- 钾207.6 毫克
