| 玉米莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 8千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 花椒 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1162克 | 玉米莲藕排骨汤热量/卡路里1990千卡 | |||
 热量1990千卡，相当于自行车测功器398分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 玉米莲藕排骨汤热量1990 千卡
- 脂肪31.15 克
- 蛋白质35.42 克
- 碳水化合物138.9 克
- 钠10177.6 毫克
- 钙768 毫克
- 铁14.56 毫克
- 钾1562 毫克
