| 鸡汁土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 675克 | 鸡汁土豆泥热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡，相当于减肥操145分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡汁土豆泥热量869 千卡
- 脂肪103.4 克
- 蛋白质38.14 克
- 碳水化合物183.54 克
- 钠38892.7 毫克
- 钙531 毫克
- 铁21.32 毫克
- 钾2633 毫克
