| 健康柔软粗粮 玉米全麦小麦胚芽窝窝头/馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 680千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 小麦胚芽 | 克 | 35千卡 | 351千卡 | 10.3克 | 1.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 馅料 | 克 | 927千卡 | 275千卡 | 9.2克 | 3.9克 |
| 总量 | 660克 | 健康柔软粗粮 玉米全麦小麦胚芽窝窝头/馒头热量/卡路里1689千卡 | |||
 热量1689千卡，相当于缝衣服1126分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 健康柔软粗粮 玉米全麦小麦胚芽窝窝头/馒头热量1689 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质34.31 克
- 碳水化合物203.1 克
- 钠563.7 毫克
- 钙362 毫克
- 铁4.13 毫克
- 钾474 毫克
