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凉拌凤爪的做法
凉拌凤爪的热量和减肥功效
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凉拌凤爪
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
生抽
克
4
千卡
20
千卡
4.8克
0.1克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
350
克
凉拌凤爪热量/卡路里
917
千卡
热量917千卡,相当于
听音乐
917分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
凉拌凤爪
热量
917
千卡
脂肪
12.3 克
蛋白质
24.4 克
碳水化合物
180.2 克
钠
25 毫克
钙
57 毫克
铁
7.4 毫克
钾
1518 毫克
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