| 干烧带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 645千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 11千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 黄酒 | 克 | 17千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 13千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 2千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 748克 | 干烧带鱼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于深蹲251分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 干烧带鱼热量1004 千卡
- 脂肪15.05 克
- 蛋白质54.42 克
- 碳水化合物322.63 克
- 钠53102.6 毫克
- 钙1030 毫克
- 铁69.08 毫克
- 钾3417 毫克
