| 凉拌秋葵口开胃小菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 566克 | 凉拌秋葵口开胃小菜热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于擦玻璃137分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌秋葵口开胃小菜热量411 千卡
- 脂肪102.11 克
- 蛋白质11.82 克
- 碳水化合物78.55 克
- 钠1379.6 毫克
- 钙181 毫克
- 铁6.45 毫克
- 钾1295 毫克
