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凉拌秋葵口开胃小菜

凉拌秋葵口开胃小菜

梁城美瑾

梁城美瑾

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主料
秋葵8只生姜1片大蒜1瓣
小米椒1只美味鲜酱油两勺香醋1勺
香油少许

凉拌秋葵口开胃小菜的做法,共6个步骤

凉拌秋葵口开胃小菜的做法图解1

1/6. 将秋葵洗净.去头部

凉拌秋葵口开胃小菜的做法图解2

2/6. 洗净的秋葵从中间对半切开

凉拌秋葵口开胃小菜的做法图解3

3/6. 起一锅水烧开后.放入半勺油.倒入秋葵煮1-3分钟

凉拌秋葵口开胃小菜的做法图解4

4/6. 煮好的秋葵捞出摆盘

凉拌秋葵口开胃小菜的做法图解5

5/6. 把姜.蒜.小米椒切丁.装入小碗.倒入美味鲜酱油.香油和醋.搅匀

凉拌秋葵口开胃小菜的做法图解6

6/6. 把搅匀之后的调料倒入摆好盘的秋葵上??

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营养信息

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  • 凉拌秋葵口开胃小菜热量411 千卡
  • 脂肪102.11 克
  • 蛋白质11.82 克
  • 碳水化合物78.55 克
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