| 私房卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 740克 | 私房卤肉饭热量/卡路里1387千卡 | |||
 热量1387千卡，相当于下坡滑雪277分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 私房卤肉饭热量1387 千卡
- 脂肪62.54 克
- 蛋白质27.73 克
- 碳水化合物27.72 克
- 钠240.1 毫克
- 钙110 毫克
- 铁3.82 毫克
- 钾831 毫克
