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双冬梅菜扣肉的做法
双冬梅菜扣肉的热量和减肥功效
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双冬梅菜扣肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
5080
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
冬菇
克
184
千卡
212
千卡
17.80克
1.3克
冬笋
克
50
千卡
28
千卡
3.1克
0.12克
梅干菜
克
171
千卡
141
千卡
13.3克
0.8克
总量
1386
克
双冬梅菜扣肉热量/卡路里
5485
千卡
热量5485千卡,相当于
攀登雪山
332分钟消耗的热量...
990
查看菜谱做法
营养信息
双冬梅菜扣肉
热量
5485
千卡
脂肪
54.55 克
蛋白质
43.47 克
碳水化合物
117.45 克
钠
3694.4 毫克
钙
1652 毫克
铁
50.88 毫克
钾
2371 毫克
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