凉拌木耳藕片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
总量 | 580克 | 凉拌木耳藕片热量/卡路里791千卡 | |||
热量791千卡,相当于登山机118分钟消耗的热量...402 |