| 肉丝炒胡萝卜青椒丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 地瓜粉 | 克 | 585千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 545克 | 肉丝炒胡萝卜青椒丝热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于板球170分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 肉丝炒胡萝卜青椒丝热量851 千卡
- 脂肪6.96 克
- 蛋白质32.66 克
- 碳水化合物132.05 克
- 钠15888.5 毫克
- 钙156 毫克
- 铁15.02 毫克
- 钾942 毫克
