| 炒面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊后腿肉 | 克 | 203千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水芹菜 | 克 | 103千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 总量 | 872克 | 炒面片热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于乒乓球103分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 炒面片热量412 千卡
- 脂肪5.27 克
- 蛋白质23.41 克
- 碳水化合物35.04 克
- 钠10465.4 毫克
- 钙267.7 毫克
- 铁9.77 毫克
- 钾1203 毫克
