| 白灼秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | 11.27克 | 9.73克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 449克 | 白灼秋葵热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡，相当于安装雨水槽143分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 白灼秋葵热量860 千卡
- 脂肪223.52 克
- 蛋白质26.48 克
- 碳水化合物81.35 克
- 钠5008.7 毫克
- 钙459 毫克
- 铁5.74 毫克
- 钾1039 毫克
