苦瓜小炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
猪肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
花生油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
生抽 | 克 | 1千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
料酒 | 克 | 3千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
总量 | 597克 | 苦瓜小炒肉热量/卡路里1176千卡 | |||
热量1176千卡,相当于林业工作147分钟消耗的热量...480 |